Autor: Ferran Martínez
Editorial: Ediciones Urano
Breve descripción: En este libro, el autor aúna la filosofía zen y el deporte para explicar los procesos mentales a los que nos vemos sometidos. Se trata de una colección de herramientas tan eficaces como sugerentes para encontrar lo mejor de uno mismo, incluso en los momentos de máxima tensión. Además, Zen 305, se completa con referencias sobre los temas que configuran la filosofía zen, el kaizén y otras disciplinas, apuntes personales del autor y para finalizar, 66 perlas del zen como inspiración para contingencias cotidianas.
El autor, Ferran Martínez, mito del deporte español y coach de kaizén, ha unido la sabiduría de los maestros del zen con la experiencia de los deportistas de élite para crear este libro de coaching.
“La filosofía zen tan de actualidad en este momento se utiliza en este libro para reflexionar sobre los mejores deportistas de todos los tiempos como ejemplo de saber enfrentarse a las adversidades”- Rafael Muñiz, Director de Foromarketing
